近来月经不调，老延迟，现在延迟二十多天没来了，总是出虚汗，干活以后还手脚无力，感觉疼痛，咨询一下痛经能吃什么水果呢？
 闵金敏 主治医师 贵阳市第四人民医院 擅长：全科 痛经适合吃一些时令水果如苹果、葡萄、桂圆、荔枝等，这些水果含有十分丰富的维生素，如葡萄含有十分丰富的维生素c，维生素b1，同时可以缓解疲劳、补血益气，同时桂圆也属于一类很好的补血的水果，适合补益心脾，养血安神。不要使用一些凉性的水果，如梨子，柚子，西瓜等。因为凉性的水果过多服用会造成月经血流出缓慢。 |
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